Liệu pháp DBT

Liệu Pháp DBT Là Gì? “Tiêu Chuẩn Vàng” Chữa Lành BPD

Nếu bạn hoặc người thân đang sống cùng những cơn bão cảm xúc dữ dội...

4 Bước Thực Hành Kỹ Thuật Chịu Đựng Sự Suy Sụp TIPP Hiệu Quả

Đã bao giờ bạn rơi vào tình trạng cảm xúc bùng nổ dữ dội đến...

Hướng Dẫn Thực Hành Bài Tập Chấp Nhận Hiện Thực Để Giải Tỏa Nỗi Đau

Bài tập chấp nhận hiện thực là một công cụ tâm lý giúp bạn học...

So sánh liệu pháp CBT và DBT: Có thể kết hợp cả hai trong điều trị không? 

So sánh liệu pháp CBT và DBT là chìa khóa quan trọng giúp bạn tìm...